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Règles douloureuses, dysménorrhées

Règles douloureuses, dysménorrhées

Ballonnements, crampes musculaires au niveau du dos, du ventre, des cuisses, maux de têtes, sautes d’humeur… Les règles douloureuses peuvent prendre quelques heures avant de se calmer, armez-vous de patience, ça va passer ! D’autres solutions qui ne...
Yoga : les postures qui soulagent les douleurs de règle

Yoga : les postures qui soulagent les douleurs de règle

Le Yoga est un moyen de relaxation incontesté : tout en douceur, il permet de détendre l’utérus et d’améliorer la circulation des organes reproducteurs, et donc de soulager les crampes pelviennes et la douleur. Voici quelques postures à pratiquer pendant...
Serviettes hygiéniques : Comment faisaient les femmes avant ?

Serviettes hygiéniques : Comment faisaient les femmes avant ?

Bonne question ! Avant les tampons, les coupes menstruelles, on se doute bien que les femmes devaient utiliser des serviettes ! Des serviettes, oui ! mais pas la petite serviette qu’on connaît. J’avoue, j’ai fait quelques recherches et je suis tombée...