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Règles irrégulières : faut-il s’inquiéter ?

Règles irrégulières : faut-il s’inquiéter ?

Chaque femme est différente et par conséquent chaque cycle menstruel l’est aussi. Si certaines ont leurs règles réglées comme du papier à musique, beaucoup d’autres connaissent des règles irrégulières. Comprendre les règles irrégulières.  On parle de cycle...

L’endométriose

L’endométriose

Même si de nombreuses femmes commencent à livrer leurs témoignages, l’endométriose est encore une maladie peu connue. Pourtant, elle touche au moins 1 femme sur 10 en âge de procréer. C’est quoi l’endométriose ?  Tous les mois, l’utérus se prépare à accueuillir...

Le syndrome des ovaires polykystiques

Le syndrome des ovaires polykystiques

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est une maladie hormonale que l’on retrouve fréquemment chez les femmes en âge de procréer. Une femme sur dix est touchée par cette maladie qui peut perturber la fertilité. Comment cela se déclenche t-il ?  Des petites...

Les différentes phases du cycle menstruel

Les différentes phases du cycle menstruel

La phase menstruelle  La phase menstruelle ou phase lunaire, c’est tout simplement le moment où nos règles arrivent. Le début officiel de cette phase est le premier jour des règles. En général, les règles durent entre trois et sept jours avec des flux différents...

Le spotting : c’est quoi exactement ?

Le spotting : c’est quoi exactement ?

Beaucoup d’entre nous ont déjà connu les saignements en dehors des périodes de règles. Et on se pose toute la même question : mais pourquoi ? D’où vient le spotting ?  Le terme spotting désigne des saignements vaginaux qui apparaissent en dehors de la période des...

Le flux instinctif libre, comment le pratiquer ?

Le flux instinctif libre, comment le pratiquer ?

Mais c’est quoi le flux instinctif libre ? Et bien c’est tout “simple”,  le flux instinctif libre ou free flow instinct pour les bilingue est le fait de contrôler l’écoulement de son flux menstruel. Plus besoin de protections périodiques, c’est vous qui prenez le...

Règles douloureuses : comment les soulager naturellement?

Règles douloureuses : comment les soulager naturellement?

En France 50% des femmes sont touchées par des règles douloureuses. Malheureusement pour nous, dame nature pointe chaque mois le bout de son nez. Alors si vous êtes une adepte du combo doliprane, couette et chocolat chaud, vous allez voir que d’autres solutions...

Le syndrome du choc toxique

Le syndrome du choc toxique

Syndrome du choc toxique : on vous explique  Encore méconnu il y à quelques temps, le syndrome du choc toxique fait maintenant parler de lui. Mais c’est quoi exactement ? Pas de panique on va vous expliquer !  Concrètement c’est quoi ?  Le syndrome du choc...

Règles douloureuses, dysménorrhées, quelle solutions ?

Comment s'expriment des règles douloureuses ? Ballonnements, crampes musculaires au niveau du dos,...

Comment soulager les douleurs de règles ?

Les douleurs de règles, appelées dysménorrhées touchent 1 femme sur 2. Douleurs dans le bas du...

Quel dispositif pour faire du sport pendant ses règles ?

Faire du sport pendant ses règles peut s'avérer être une contrainte. Si certaines se sentent à...

Yoga : les postures qui soulagent les douleurs de règle

Le Yoga est un moyen de relaxation incontesté : tout en douceur, il permet de détendre l'utérus et...

Règles irrégulières : faut-il s’inquiéter ?

Chaque femme est différente et par conséquent chaque cycle menstruel l’est aussi. Si certaines ont...

L’endométriose

Même si de nombreuses femmes commencent à livrer leurs témoignages, l’endométriose est encore une...

Le syndrome des ovaires polykystiques

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est une maladie hormonale que l’on retrouve...

Les différentes phases du cycle menstruel

La phase menstruelle  La phase menstruelle ou phase lunaire, c’est tout simplement le moment...

Le spotting : c’est quoi exactement ?

Beaucoup d’entre nous ont déjà connu les saignements en dehors des périodes de règles. Et on se...

Le flux instinctif libre, comment le pratiquer ?

Mais c’est quoi le flux instinctif libre ? Et bien c’est tout “simple”,  le flux instinctif...
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